Obesitas adalah kondisi kronis akibat penumpukan lemak dalam tubuh yang sangat tinggi. Obesitas terjadi karena asupan kalori yang lebih banyak dibanding aktivitas membakar kalori, sehingga kalori yang berlebih menumpuk dalam bentuk lemak. Apabila kondisi tersebut terjadi dalam waktu yang lama, maka akan menambah berat badan hingga mengalami obesitas.
Obesitas dapat meningkatkan risiko terkena beberapa jenis penyakit, seperti :
  1. Jantung 
  2. Diabetes, dan
  3. Osteoartritis

Upaya utama untuk mencegah atau menangani obesitas adalah dengan berolahraga dan mengatur pola makan.
Buku paket hamalam 193